Les classes de cycle 2 rencontrent Marlène le mardi après-midi pendant presque une heure pour faire de la sophrologie.
Ils apprennent à se détendre et à être bien dans leur tête, dans leur corps et à aider à se concentrer. C’ est un moment de calme pour prendre le temps de respirer.
Il ont appris à bien respirer avec l’exercice du ballon. Avec l’exercice de l’arbre, ils ont appris à bien se tenir droit et bien s’ancrer dans le sol. Ils étaient allongés sur un tapis les yeux fermés. Marlène leur a raconté une histoire, pour être dans leur bulle de calme.
Les enfants de la classe de cycle 2 C aime la sophrologie parce qu’il y a du calme, ils sont allongés et ça leur fait du bien.
Les élèves de cycle 3.